Wissen, was auf dem Teller ist
Eskariole
Kalorien und Nährwerte
12
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.6 g
Kohlenh.1 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 12 kcal —
- Eiweiß 1.6 g 3%
- Kohlenhydrate 1 g 0%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 2.6 g 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 1.6 g | 1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.8 g | 0.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 2.4 g | 1.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 3.2 g | 2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 4 g | 2.5 g | 0.5 g |
Fragen zu Eskariole
Wie viele Kalorien haben 100 g Eskariole?
100 g Eskariole: 12 kcal, 1.6 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eskariole?
50 g Eskariole: 6 kcal, 0.8 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eskariole?
150 g Eskariole: 18 kcal, 2.4 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eskariole?
200 g Eskariole: 24 kcal, 3.2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eskariole?
250 g Eskariole: 30 kcal, 4 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2390 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe