Wissen, was auf dem Teller ist
Emmentaler Käse
Kalorien und Nährwerte
399
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Fett31 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 399 kcal —
- Eiweiß 30 g 60%
- Fett 31 g 40%
- Gesättigte Fettsäuren 21 g 103%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 187 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 342 µg 38%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 4,1 µg 171%
Mineralstoffe
- Calcium 1025 mg 79%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 38 mg 9%
- Phosphor 637 mg 51%
- Kalium 87 mg 2%
- Zink 4,6 mg 42%
- Kupfer 0,61 mg 68%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 18 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 30 g | – | 31 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 15 g | – | 16 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 45 g | – | 46 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 60 g | – | 62 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 76 g | – | 77 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Emmentaler Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Emmentaler Käse?
100 g Emmentaler Käse: 399 kcal, 30 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Emmentaler Käse?
50 g Emmentaler Käse: 200 kcal, 15 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Emmentaler Käse?
150 g Emmentaler Käse: 599 kcal, 45 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Emmentaler Käse?
200 g Emmentaler Käse: 798 kcal, 60 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 62 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Emmentaler Käse?
250 g Emmentaler Käse: 998 kcal, 76 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 77 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-493 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
