Wissen, was auf dem Teller ist
Emmentaler
Kalorien und Nährwerte
gerieben, aus Kuhmilch
368
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0,6 g
Fett28 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 368 kcal —
- Eiweiß 28 g 55%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 28 g 36%
- Gesättigte Fettsäuren 18 g 91%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 272 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 284 µg 32%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Pantothensäure (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Mineralstoffe
- Calcium 977 mg 75%
- Magnesium 36,3 mg 9%
- Phosphor 611 mg 49%
- Kalium 90,4 mg 2%
- Zink 4,3 mg 39%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,4 µg 17%
- Jod 19,8 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 28 g | 0,6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 14 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 41 g | 0,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 55 g | 1,2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 69 g | 1,5 g | 71 g |
Fragen zu Emmentaler
Wie viele Kalorien haben 100 g Emmentaler?
100 g Emmentaler: 368 kcal, 28 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Emmentaler?
50 g Emmentaler: 184 kcal, 14 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Emmentaler?
150 g Emmentaler: 552 kcal, 41 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Emmentaler?
200 g Emmentaler: 736 kcal, 55 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Emmentaler?
250 g Emmentaler: 920 kcal, 69 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 71 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12118 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe