Wissen, was auf dem Teller ist
Cheddar
Kalorien und Nährwerte
aus Kuhmilch
399
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.1,2 g
Fett33 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 399 kcal —
- Eiweiß 25 g 49%
- Kohlenhydrate 1,2 g 0%
- Fett 33 g 42%
- Gesättigte Fettsäuren 20 g 101%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 707 mg 31%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 401 µg 45%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineralstoffe
- Calcium 739 mg 57%
- Magnesium 28,5 mg 7%
- Phosphor 509 mg 41%
- Kalium 79,9 mg 2%
- Zink 3,8 mg 35%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,1 µg 26%
- Jod 37,7 µg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 25 g | 1,2 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 12 g | 0,6 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 37 g | 1,8 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 49 g | 2,4 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 62 g | 3 g | 82 g |
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Fragen zu Cheddar
Wie viele Kalorien haben 100 g Cheddar?
100 g Cheddar: 399 kcal, 25 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cheddar?
50 g Cheddar: 200 kcal, 12 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cheddar?
150 g Cheddar: 599 kcal, 37 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cheddar?
200 g Cheddar: 798 kcal, 49 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cheddar?
250 g Cheddar: 998 kcal, 62 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 82 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12726 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
