Wissen, was auf dem Teller ist
Cheddar
Kalorien und Nährwerte
aus Kuhmilch
399
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24.7 g
Kohlenh.1.2 g
Fett32.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 399 kcal —
- Eiweiß 24.7 g 49%
- Kohlenhydrate 1.2 g 0%
- Fett 32.6 g 42%
- Gesättigte Fettsäuren 20.1 g 101%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.1 g —
- Natrium 707 mg 31%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 401 µg 45%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 2.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Pantothensäure (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Vitamin B12 1.3 µg 54%
Mineralstoffe
- Calcium 739 mg 57%
- Magnesium 28.5 mg 7%
- Phosphor 509 mg 41%
- Kalium 79.9 mg 2%
- Zink 3.8 mg 35%
- Kupfer 0.04 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 14.1 µg 26%
- Jod 37.7 µg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 24.7 g | 1.2 g | 32.6 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 12.4 g | 0.6 g | 16.3 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 37.1 g | 1.8 g | 48.9 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 49.4 g | 2.4 g | 65.2 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 61.8 g | 3 g | 81.5 g |
Fragen zu Cheddar
Wie viele Kalorien haben 100 g Cheddar?
100 g Cheddar: 399 kcal, 24.7 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 32.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cheddar?
50 g Cheddar: 200 kcal, 12.4 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 16.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cheddar?
150 g Cheddar: 599 kcal, 37.1 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 48.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cheddar?
200 g Cheddar: 798 kcal, 49.4 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 65.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cheddar?
250 g Cheddar: 998 kcal, 61.8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 81.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12726 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe