Wissen, was auf dem Teller ist
Salers
Kalorien und Nährwerte
aus Kuhmilch
388
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25.9 g
Kohlenh.0 g
Fett31.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 388 kcal —
- Eiweiß 25.9 g 52%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 31.4 g 40%
- Gesättigte Fettsäuren 20 g 100%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 875 mg 38%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 320 µg 36%
- Vitamin D 0.31 µg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Pantothensäure (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 37.5 µg 9%
- Vitamin B12 1.9 µg 78%
Mineralstoffe
- Calcium 680 mg 52%
- Eisen 0.11 mg 1%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 480 mg 38%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 2.9 mg 26%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.02 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 25.9 g | 0 g | 31.4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 13 g | 0 g | 15.7 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 38.9 g | 0 g | 47.1 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 51.8 g | 0 g | 62.8 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 64.8 g | 0 g | 78.5 g |
Fragen zu Salers
Wie viele Kalorien haben 100 g Salers?
100 g Salers: 388 kcal, 25.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salers?
50 g Salers: 194 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salers?
150 g Salers: 582 kcal, 38.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 47.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salers?
200 g Salers: 776 kcal, 51.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 62.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salers?
250 g Salers: 970 kcal, 64.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 78.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12725 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe