Wissen, was auf dem Teller ist
Edamer
Kalorien und Nährwerte
aus Kuhmilch
320
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25.7 g
Fett24.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 320 kcal —
- Eiweiß 25.7 g 51%
- Fett 24.4 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 16.7 g 84%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 800 mg 35%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 243 µg 27%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin K 2.3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niacin (B3) 0.08 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.08 mg 4%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1.5 µg 64%
Mineralstoffe
- Calcium 812 mg 62%
- Eisen 0.12 mg 1%
- Magnesium 41.2 mg 10%
- Phosphor 536 mg 43%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 3.1 mg 28%
- Kupfer 0.06 mg 6%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Jod 28.2 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 25.7 g | – | 24.4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 12.9 g | – | 12.2 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 38.6 g | – | 36.6 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 51.4 g | – | 48.8 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 64.3 g | – | 61 g |
Fragen zu Edamer
Wie viele Kalorien haben 100 g Edamer?
100 g Edamer: 320 kcal, 25.7 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 24.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Edamer?
50 g Edamer: 160 kcal, 12.9 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 12.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Edamer?
150 g Edamer: 480 kcal, 38.6 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 36.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Edamer?
200 g Edamer: 640 kcal, 51.4 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 48.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Edamer?
250 g Edamer: 800 kcal, 64.3 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12729 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe