Wissen, was auf dem Teller ist
Edamer
Kalorien und Nährwerte
aus Kuhmilch
320
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 320 kcal —
- Eiweiß 26 g 51%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 17 g 84%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 800 mg 35%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 243 µg 27%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Mineralstoffe
- Calcium 812 mg 62%
- Eisen 0,12 mg 1%
- Magnesium 41,2 mg 10%
- Phosphor 536 mg 43%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 28,2 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 26 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 13 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 39 g | – | 37 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 51 g | – | 49 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 64 g | – | 61 g |
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Fragen zu Edamer
Wie viele Kalorien haben 100 g Edamer?
100 g Edamer: 320 kcal, 26 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Edamer?
50 g Edamer: 160 kcal, 13 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Edamer?
150 g Edamer: 480 kcal, 39 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Edamer?
200 g Edamer: 640 kcal, 51 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Edamer?
250 g Edamer: 800 kcal, 64 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12729 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
