Wissen, was auf dem Teller ist
Edamer
Kalorien und Nährwerte
hart, 24–27 % Fett
341
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.0 g
Fett26 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 341 kcal —
- Eiweiß 27 g 53%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 26 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 16 g 79%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 440 mg 19%
- Cholesterin 64,9 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 204 µg 23%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 49,4 µg 41%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Mineralstoffe
- Calcium 893 mg 69%
- Eisen 0,21 mg 1%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphor 510 mg 41%
- Kalium 80 mg 2%
- Zink 4,2 mg 38%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 20,5 µg 37%
- Jod 25,1 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 40 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 53 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 66 g | 0 g | 64 g |
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Fragen zu Edamer
Wie viele Kalorien haben 100 g Edamer?
100 g Edamer: 341 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Edamer?
50 g Edamer: 171 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Edamer?
150 g Edamer: 512 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Edamer?
200 g Edamer: 682 kcal, 53 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Edamer?
250 g Edamer: 853 kcal, 66 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 64 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 643 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
