Wissen, was auf dem Teller ist
Turunmaa-/Edamer-/Adam-/Magre-Käse
Kalorien und Nährwerte
schnittkäse, 15–18 % fett
230
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 230 kcal —
- Eiweiß 23 g 45%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 9,7 g 49%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 440 mg 19%
- Cholesterin 33,3 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 117 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Mineralstoffe
- Calcium 1050 mg 81%
- Eisen 0,21 mg 1%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphor 510 mg 41%
- Kalium 80 mg 2%
- Zink 4,2 mg 38%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 20,5 µg 37%
- Jod 20,9 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 45 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 56 g | 0 g | 38 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Turunmaa-/Edamer-/Adam-/Magre-Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Turunmaa-/Edamer-/Adam-/Magre-Käse?
100 g Turunmaa-/Edamer-/Adam-/Magre-Käse: 230 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Turunmaa-/Edamer-/Adam-/Magre-Käse?
50 g Turunmaa-/Edamer-/Adam-/Magre-Käse: 115 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Turunmaa-/Edamer-/Adam-/Magre-Käse?
150 g Turunmaa-/Edamer-/Adam-/Magre-Käse: 345 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Turunmaa-/Edamer-/Adam-/Magre-Käse?
200 g Turunmaa-/Edamer-/Adam-/Magre-Käse: 460 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Turunmaa-/Edamer-/Adam-/Magre-Käse?
250 g Turunmaa-/Edamer-/Adam-/Magre-Käse: 575 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 11133 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
