Wissen, was auf dem Teller ist

Emmentaler

Kalorien und Nährwerte

aus Kuhmilch

373
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27.9 g
Fett28.8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 373 kcal —
  • Eiweiß 27.9 g 56%
  • Fett 28.8 g 37%
  • Gesättigte Fettsäuren 19.7 g 99%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Natrium 245 mg 11%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 232 µg 26%
  • Vitamin D 0.78 µg 4%
  • Vitamin K 6.6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.41 mg 32%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0.28 mg 6%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 1.8 µg 77%

Mineralstoffe

  • Calcium 978 mg 75%
  • Eisen 0.15 mg 1%
  • Magnesium 48.9 mg 12%
  • Phosphor 640 mg 51%
  • Kalium 97.4 mg 2%
  • Zink 3.5 mg 32%
  • Kupfer 0.04 mg 5%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Jod 26 µg 17%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g37327.9 g–28.8 g
50 g50 g18714 g–14.4 g
150 g150 g56041.9 g–43.2 g
200 g200 g74655.8 g–57.6 g
250 g250 g93369.8 g–72 g

Fragen zu Emmentaler

Wie viele Kalorien haben 100 g Emmentaler?

100 g Emmentaler: 373 kcal, 27.9 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 28.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Emmentaler?

50 g Emmentaler: 187 kcal, 14 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Emmentaler?

150 g Emmentaler: 560 kcal, 41.9 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 43.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Emmentaler?

200 g Emmentaler: 746 kcal, 55.8 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 57.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Emmentaler?

250 g Emmentaler: 933 kcal, 69.8 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 72 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12115 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe