Wissen, was auf dem Teller ist
Münster-Käse
Kalorien und Nährwerte
aus Kuhmilch
324
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0,7 g
Fett27 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 324 kcal —
- Eiweiß 20 g 41%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 27 g 34%
- Gesättigte Fettsäuren 19 g 95%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 750 mg 33%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 298 µg 33%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
Mineralstoffe
- Calcium 350 mg 27%
- Eisen 0,41 mg 2%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphor 468 mg 37%
- Kalium 134 mg 3%
- Zink 2,8 mg 26%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 30,4 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 20 g | 0,7 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 10 g | 0,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 31 g | 1,1 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 41 g | 1,4 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 51 g | 1,8 g | 67 g |
Fragen zu Münster-Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Münster-Käse?
100 g Münster-Käse: 324 kcal, 20 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Münster-Käse?
50 g Münster-Käse: 162 kcal, 10 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Münster-Käse?
150 g Münster-Käse: 486 kcal, 31 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Münster-Käse?
200 g Münster-Käse: 648 kcal, 41 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Münster-Käse?
250 g Münster-Käse: 810 kcal, 51 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 67 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12039 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe