Wissen, was auf dem Teller ist

Eisbecher in Waffel

Kalorien und Nährwerte

254
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.27.9 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 254 kcal —
  • Eiweiß 3 g 6%
  • Kohlenhydrate 27.9 g 10%
  • Fett 14 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.7 g 14%
  • Ballaststoffe 1 g 4%
  • Zucker 21.3 g —
  • Natrium 115 mg 5%
  • Cholesterin 15 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 117 µg 13%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.11 mg 1%
  • Vitamin K 0.5 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacin (B3) 1.1 mg 7%
  • Pantothensäure (B5) 0.36 mg 7%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0.35 µg 15%
  • Cholin 11.9 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 60 mg 5%
  • Eisen 0.36 mg 2%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 128 mg 10%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Zink 0.56 mg 5%
  • Kupfer 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.09 mg 4%
  • Selen 2.3 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2543 g27.9 g14 g
50 g50 g1271.5 g13.9 g7 g
150 g150 g3814.5 g41.8 g21 g
200 g200 g5086 g55.8 g28 g
250 g250 g6357.5 g69.7 g35 g

Fragen zu Eisbecher in Waffel

Wie viele Kalorien haben 100 g Eisbecher in Waffel?

100 g Eisbecher in Waffel: 254 kcal, 3 g Eiweiß, 27.9 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Eisbecher in Waffel?

50 g Eisbecher in Waffel: 127 kcal, 1.5 g Eiweiß, 13.9 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Eisbecher in Waffel?

150 g Eisbecher in Waffel: 381 kcal, 4.5 g Eiweiß, 41.8 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Eisbecher in Waffel?

200 g Eisbecher in Waffel: 508 kcal, 6 g Eiweiß, 55.8 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Eisbecher in Waffel?

250 g Eisbecher in Waffel: 635 kcal, 7.5 g Eiweiß, 69.7 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 171306 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe