Wissen, was auf dem Teller ist
Eis-Keks-Sandwich
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 240 kcal —
- Eiweiß 3.7 g 7%
- Kohlenhydrate 38.4 g 14%
- Fett 7.4 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1.7 g 8%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 21.3 g —
- Natrium 162 mg 7%
- Cholesterin 6 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.4 mg 3%
- Vitamin K 1.3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.24 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
- Cholin 8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 73 mg 6%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 54 mg 4%
- Kalium 68 mg 1%
- Zink 0.32 mg 3%
- Kupfer 0.11 mg 12%
- Mangan 0.23 mg 10%
- Selen 3.1 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 3.7 g | 38.4 g | 7.4 g |
| 1 Portion | 82 g | 197 | 3 g | 31.5 g | 6.1 g |
| 2 Portionen | 164 g | 394 | 6.1 g | 63 g | 12.1 g |
| ½ Portion | 41 g | 98 | 1.5 g | 15.7 g | 3 g |
| 3 Portionen | 246 g | 590 | 9.1 g | 94.5 g | 18.2 g |
| 4 Portionen | 328 g | 787 | 12.1 g | 126 g | 24.3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1.9 g | 19.2 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 5.6 g | 57.6 g | 11.1 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 7.4 g | 76.8 g | 14.8 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 9.3 g | 96 g | 18.5 g |
Fragen zu Eis-Keks-Sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Eis-Keks-Sandwich?
100 g Eis-Keks-Sandwich: 240 kcal, 3.7 g Eiweiß, 38.4 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (82 g) Eis-Keks-Sandwich?
1 Portion (82 g) Eis-Keks-Sandwich: 197 kcal, 3 g Eiweiß, 31.5 g Kohlenhydrate und 6.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (164 g) Eis-Keks-Sandwich?
2 Portionen (164 g) Eis-Keks-Sandwich: 394 kcal, 6.1 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 12.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (41 g) Eis-Keks-Sandwich?
½ Portion (41 g) Eis-Keks-Sandwich: 98 kcal, 1.5 g Eiweiß, 15.7 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (246 g) Eis-Keks-Sandwich?
3 Portionen (246 g) Eis-Keks-Sandwich: 590 kcal, 9.1 g Eiweiß, 94.5 g Kohlenhydrate und 18.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (328 g) Eis-Keks-Sandwich?
4 Portionen (328 g) Eis-Keks-Sandwich: 787 kcal, 12.1 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 24.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eis-Keks-Sandwich?
50 g Eis-Keks-Sandwich: 120 kcal, 1.9 g Eiweiß, 19.2 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eis-Keks-Sandwich?
150 g Eis-Keks-Sandwich: 360 kcal, 5.6 g Eiweiß, 57.6 g Kohlenhydrate und 11.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172227 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe