Wissen, was auf dem Teller ist
Einlegegurke
Kalorien und Nährwerte
roh
16
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.1,8 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 16 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 1,8 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 2,4 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10,3 µg 1%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 39,7 mg 3%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0,2 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,2 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,6 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,8 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 31 | 2,4 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 39 | 3 g | 4,5 g | 0,3 g |
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Fragen zu Einlegegurke
Wie viele Kalorien haben 100 g Einlegegurke?
100 g Einlegegurke: 16 kcal, 1,2 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Einlegegurke?
50 g Einlegegurke: 8 kcal, 0,6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Einlegegurke?
150 g Einlegegurke: 23 kcal, 1,8 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Einlegegurke?
200 g Einlegegurke: 31 kcal, 2,4 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Einlegegurke?
250 g Einlegegurke: 39 kcal, 3 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 540 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
