Wissen, was auf dem Teller ist
Edamame
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Öl, gesalzen
119
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.9 g
Kohlenh.3.7 g
Fett5.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 119 kcal —
- Eiweiß 11.9 g 24%
- Kohlenhydrate 3.7 g 1%
- Fett 5.2 g 7%
- Ballaststoffe 5.2 g 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 11.9 g | 3.7 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 1.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 17.9 g | 5.5 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 23.8 g | 7.4 g | 10.4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 29.8 g | 9.2 g | 13 g |
Fragen zu Edamame
Wie viele Kalorien haben 100 g Edamame?
100 g Edamame: 119 kcal, 11.9 g Eiweiß, 3.7 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Edamame?
50 g Edamame: 60 kcal, 6 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Edamame?
150 g Edamame: 179 kcal, 17.9 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Edamame?
200 g Edamame: 238 kcal, 23.8 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Edamame?
250 g Edamame: 298 kcal, 29.8 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: tbca BRC1000B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe