Wissen, was auf dem Teller ist
Edamame
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Öl, Zwiebel und Knoblauch, ungesalzen
128
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.4,1 g
Fett6,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 128 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 4,1 g 2%
- Fett 6,2 g 8%
- Ballaststoffe 5,1 g 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 12 g | 4,1 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,8 g | 2,1 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 17 g | 6,2 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 23 g | 8,3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 29 g | 10 g | 15 g |
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Fragen zu Edamame
Wie viele Kalorien haben 100 g Edamame?
100 g Edamame: 128 kcal, 12 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Edamame?
50 g Edamame: 64 kcal, 5,8 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Edamame?
150 g Edamame: 192 kcal, 17 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Edamame?
200 g Edamame: 256 kcal, 23 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Edamame?
250 g Edamame: 320 kcal, 29 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: tbca BRC0999B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
