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Edamame
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Öl, Zwiebel und Knoblauch, mit Salz
127
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.4,1 g
Fett6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 127 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 4,1 g 1%
- Fett 6 g 8%
- Ballaststoffe 5,1 g 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 12 g | 4,1 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,8 g | 2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 17 g | 6,1 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 23 g | 8,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 29 g | 10 g | 15 g |
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Fragen zu Edamame
Wie viele Kalorien haben 100 g Edamame?
100 g Edamame: 127 kcal, 12 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Edamame?
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Wie viele Kalorien haben 150 g Edamame?
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Wie viele Kalorien haben 200 g Edamame?
200 g Edamame: 254 kcal, 23 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Edamame?
250 g Edamame: 318 kcal, 29 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: tbca BRC0998B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
