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Chana Dal
Kalorien und Nährwerte
329
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.47 g
Fett5,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 329 kcal —
- Eiweiß 22 g 43%
- Kohlenhydrate 47 g 17%
- Fett 5,3 g 7%
- Ballaststoffe 15 g 54%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 22 g | 47 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 11 g | 23 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 32 g | 70 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 43 g | 93 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 54 g | 117 g | 13 g |
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Fragen zu Chana Dal
Wie viele Kalorien haben 100 g Chana Dal?
100 g Chana Dal: 329 kcal, 22 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
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250 g Chana Dal: 823 kcal, 54 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: IFCT (India) B001 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
