Wissen, was auf dem Teller ist
Cashewfrucht
Kalorien und Nährwerte
nur das Fruchtfleisch
33
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.9 g
Kohlenh.6.8 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 33 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 6.8 g 2%
- Fett 0.4 g 1%
- Zucker 6.8 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 220 mg 244%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0.8 mg 4%
- Phosphor 25 mg 2%
- Kalium 120 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.9 g | 6.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.5 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.4 g | 10.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.8 g | 13.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.3 g | 17 g | 1 g |
Fragen zu Cashewfrucht
Wie viele Kalorien haben 100 g Cashewfrucht?
100 g Cashewfrucht: 33 kcal, 0.9 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cashewfrucht?
50 g Cashewfrucht: 17 kcal, 0.5 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cashewfrucht?
150 g Cashewfrucht: 50 kcal, 1.4 g Eiweiß, 10.2 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cashewfrucht?
200 g Cashewfrucht: 66 kcal, 1.8 g Eiweiß, 13.6 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cashewfrucht?
250 g Cashewfrucht: 83 kcal, 2.3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-060 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe