Wissen, was auf dem Teller ist
Jambuchfrucht
Kalorien und Nährwerte
nur Fruchtfleisch
55
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.12 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 55 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 12 g 5%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Natrium 26 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 35 mg 8%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 55 mg 1%
- Kupfer 0,23 mg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,4 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,1 g | 19 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 1,4 g | 25 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 1,8 g | 31 g | 0,8 g |
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Fragen zu Jambuchfrucht
Wie viele Kalorien haben 100 g Jambuchfrucht?
100 g Jambuchfrucht: 55 kcal, 0,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Jambuchfrucht?
50 g Jambuchfrucht: 28 kcal, 0,4 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Jambuchfrucht?
150 g Jambuchfrucht: 83 kcal, 1,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Jambuchfrucht?
200 g Jambuchfrucht: 110 kcal, 1,4 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Jambuchfrucht?
250 g Jambuchfrucht: 138 kcal, 1,8 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-121 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
