Wissen, was auf dem Teller ist
Guavenfruchtfleisch
Kalorien und Nährwerte
roh
26
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.5 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 26 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Ballaststoffe 3,7 g 13%
- Zucker 4,9 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 230 mg 256%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 25 mg 2%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,8 g | 5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,2 g | 7,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,6 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2 g | 13 g | 1,3 g |
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Fragen zu Guavenfruchtfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Guavenfruchtfleisch?
100 g Guavenfruchtfleisch: 26 kcal, 0,8 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Guavenfruchtfleisch?
50 g Guavenfruchtfleisch: 13 kcal, 0,4 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Guavenfruchtfleisch?
150 g Guavenfruchtfleisch: 39 kcal, 1,2 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Guavenfruchtfleisch?
200 g Guavenfruchtfleisch: 52 kcal, 1,6 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Guavenfruchtfleisch?
250 g Guavenfruchtfleisch: 65 kcal, 2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-118 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
