Wissen, was auf dem Teller ist
Jujubenfruchtfleisch
Kalorien und Nährwerte
nur Fruchtfleisch
87
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.20 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 87 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Zucker 20 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 57 mg 63%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 22 mg 2%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1,5 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,8 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 2,3 g | 30 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 3 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 3,8 g | 49 g | 0,8 g |
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Quelle: CoFID (UK) 14-122 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
