Wissen, was auf dem Teller ist
Jujubenfruchtfleisch
Kalorien und Nährwerte
nur Fruchtfleisch
87
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.5 g
Kohlenh.19.7 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 87 kcal —
- Eiweiß 1.5 g 3%
- Kohlenhydrate 19.7 g 7%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Zucker 19.7 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 57 mg 63%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 0.6 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 22 mg 2%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1.5 g | 19.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.8 g | 9.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 2.3 g | 29.6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 3 g | 39.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 3.8 g | 49.3 g | 0.8 g |
Fragen zu Jujubenfruchtfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Jujubenfruchtfleisch?
100 g Jujubenfruchtfleisch: 87 kcal, 1.5 g Eiweiß, 19.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Jujubenfruchtfleisch?
50 g Jujubenfruchtfleisch: 44 kcal, 0.8 g Eiweiß, 9.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Jujubenfruchtfleisch?
150 g Jujubenfruchtfleisch: 131 kcal, 2.3 g Eiweiß, 29.6 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Jujubenfruchtfleisch?
200 g Jujubenfruchtfleisch: 174 kcal, 3 g Eiweiß, 39.4 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Jujubenfruchtfleisch?
250 g Jujubenfruchtfleisch: 218 kcal, 3.8 g Eiweiß, 49.3 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-122 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe