Wissen, was auf dem Teller ist
Agave
Kalorien und Nährwerte
roh
68
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.5 g
Kohlenh.9.6 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 68 kcal —
- Eiweiß 0.5 g 1%
- Kohlenhydrate 9.6 g 4%
- Fett 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 6.6 g 24%
- Zucker 2.6 g —
- Natrium 14 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Vitamin K 5.3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.16 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 417 mg 32%
- Eisen 1.8 mg 10%
- Magnesium 55 mg 13%
- Phosphor 7 mg 1%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 0.15 mg 1%
- Kupfer 0.14 mg 15%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selen 0.4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.5 g | 9.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0.8 g | 14.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1 g | 19.3 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 1.3 g | 24.1 g | 0.4 g |
Fragen zu Agave
Wie viele Kalorien haben 100 g Agave?
100 g Agave: 68 kcal, 0.5 g Eiweiß, 9.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Agave?
50 g Agave: 34 kcal, 0.3 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Agave?
150 g Agave: 102 kcal, 0.8 g Eiweiß, 14.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Agave?
200 g Agave: 136 kcal, 1 g Eiweiß, 19.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Agave?
250 g Agave: 170 kcal, 1.3 g Eiweiß, 24.1 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6266 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe