Wissen, was auf dem Teller ist
Agave
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
341
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.7 g
Kohlenh.66.4 g
Fett0.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 341 kcal —
- Eiweiß 1.7 g 3%
- Kohlenhydrate 66.4 g 24%
- Fett 0.7 g 1%
- Ballaststoffe 15.6 g 56%
- Zucker 50.7 g —
- Natrium 14 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.76 mg 5%
- Vitamin K 0.5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.64 mg 50%
- Niacin (B3) 0.87 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 770 mg 59%
- Eisen 3.6 mg 20%
- Magnesium 207 mg 49%
- Phosphor 37 mg 3%
- Kalium 767 mg 16%
- Zink 12.1 mg 110%
- Kupfer 0.19 mg 21%
- Mangan 0.34 mg 15%
- Selen 0.6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 1.7 g | 66.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 0.9 g | 33.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 2.6 g | 99.6 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 3.4 g | 132.8 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 4.3 g | 166 g | 1.7 g |
Fragen zu Agave
Wie viele Kalorien haben 100 g Agave?
100 g Agave: 341 kcal, 1.7 g Eiweiß, 66.4 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Agave?
50 g Agave: 171 kcal, 0.9 g Eiweiß, 33.2 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Agave?
150 g Agave: 512 kcal, 2.6 g Eiweiß, 99.6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Agave?
200 g Agave: 682 kcal, 3.4 g Eiweiß, 132.8 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Agave?
250 g Agave: 853 kcal, 4.3 g Eiweiß, 166 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6268 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe