Wissen, was auf dem Teller ist
Agave
Kalorien und Nährwerte
roh, südwesten
68
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.9,6 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 68 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 9,6 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 6,6 g 24%
- Zucker 2,6 g —
- Natrium 14 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 417 mg 32%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 55 mg 13%
- Phosphor 7 mg 1%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 0,15 mg 1%
- Kupfer 0,14 mg 15%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0,5 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 1,3 g | 24 g | 0,4 g |
Fragen zu Agave
Wie viele Kalorien haben 100 g Agave?
100 g Agave: 68 kcal, 0,5 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Agave?
50 g Agave: 34 kcal, 0,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Agave?
150 g Agave: 102 kcal, 0,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Agave?
200 g Agave: 136 kcal, 1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Agave?
250 g Agave: 170 kcal, 1,3 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169814 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe