Wissen, was auf dem Teller ist
Acerolasaft
Kalorien und Nährwerte
roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 23 kcal —
- Eiweiß 0.4 g 1%
- Kohlenhydrate 4.5 g 2%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 4.5 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 1600 mg 1778%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0.5 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 9 mg 1%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Selen 0.1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.4 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 1 Portion | 242 g | 56 | 1 g | 10.9 g | 0.7 g |
| 2 Portionen | 484 g | 111 | 1.9 g | 21.8 g | 1.5 g |
| ½ Portion | 121 g | 28 | 0.5 g | 5.4 g | 0.4 g |
| 3 Portionen | 726 g | 167 | 2.9 g | 32.7 g | 2.2 g |
| 4 Portionen | 968 g | 223 | 3.9 g | 43.6 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.2 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0.6 g | 6.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 0.8 g | 9 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1 g | 11.3 g | 0.8 g |
Fragen zu Acerolasaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Acerolasaft?
100 g Acerolasaft: 23 kcal, 0.4 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (242 g) Acerolasaft?
1 Portion (242 g) Acerolasaft: 56 kcal, 1 g Eiweiß, 10.9 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (484 g) Acerolasaft?
2 Portionen (484 g) Acerolasaft: 111 kcal, 1.9 g Eiweiß, 21.8 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (121 g) Acerolasaft?
½ Portion (121 g) Acerolasaft: 28 kcal, 0.5 g Eiweiß, 5.4 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (726 g) Acerolasaft?
3 Portionen (726 g) Acerolasaft: 167 kcal, 2.9 g Eiweiß, 32.7 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (968 g) Acerolasaft?
4 Portionen (968 g) Acerolasaft: 223 kcal, 3.9 g Eiweiß, 43.6 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Acerolasaft?
50 g Acerolasaft: 12 kcal, 0.2 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Acerolasaft?
150 g Acerolasaft: 35 kcal, 0.6 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171687 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe