Zistite, čo máte na tanieri
Zmes syrov Tex-Mex
Kalórie a výživové údaje
strúhaný
370
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy5,7 g
Tuky28 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 370 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 5,7 g 2%
- Tuky 28 g 36%
- Nasýtené tuky 18 g 91%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 651 mg 28%
- Cholesterol 100 mg 33%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 174 µg 19%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 2,5 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,37 mg 28%
- Niacín (B3) 0,04 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,68 µg 28%
- Cholín 15,7 mg 3%
Minerály
- Vápnik 687 mg 53%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 439 mg 35%
- Draslík 67 mg 1%
- Zinok 3,3 mg 30%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 29,1 µg 53%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 24 g | 5,7 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 12 g | 2,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 36 g | 8,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 48 g | 11 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 60 g | 14 g | 70 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Zmes syrov Tex-Mex
Koľko kalórií obsahuje Zmes syrov Tex-Mex v množstve 100 g?
Zmes syrov Tex-Mex: 100 g obsahuje 370 kcal, 24 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes syrov Tex-Mex v množstve 50 g?
Zmes syrov Tex-Mex: 50 g obsahuje 185 kcal, 12 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes syrov Tex-Mex v množstve 150 g?
Zmes syrov Tex-Mex: 150 g obsahuje 555 kcal, 36 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes syrov Tex-Mex v množstve 200 g?
Zmes syrov Tex-Mex: 200 g obsahuje 740 kcal, 48 g bielkovín, 11 g sacharidov a 56 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes syrov Tex-Mex v množstve 250 g?
Zmes syrov Tex-Mex: 250 g obsahuje 925 kcal, 60 g bielkovín, 14 g sacharidov a 70 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7041 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
