Zistite, čo máte na tanieri
zmes na sušienky Martha White's
Kalórie a výživové údaje
potraviny martha white, suché
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 388 kcal —
- Bielkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 58 g 21%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 4,1 g 20%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 4,5 g —
- Sodík 1295 mg 56%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
- Niacín (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Vitamín B12 0,16 µg 7%
Minerály
- Vápnik 168 mg 13%
- Železo 4,1 mg 23%
- Draslík 212 mg 5%
- Zinok 0,9 mg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,8 g | 58 g | 13 g |
| 1 porcia | 41 g | 159 | 3,2 g | 24 g | 5,4 g |
| 2 porcie | 82 g | 318 | 6,4 g | 48 g | 11 g |
| ½ porcie | 20,5 g | 80 | 1,6 g | 12 g | 2,7 g |
| 3 porcie | 123 g | 477 | 9,6 g | 71 g | 16 g |
| 4 porcie | 164 g | 636 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,9 g | 29 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 87 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 116 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 20 g | 145 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Zmes na sušienkyobyčajná alebo cmarová, suchá zmes428 kcal / 100 g
- Sušienka obyčajná alebo cmarovádry mix, unprepared428 kcal / 100 g
- Zmes na brownies Martha White'spotraviny martha white, suché407 kcal / 100 g
- Cmarová sušienkaobyčajná alebo, chladené cesto, nízkotučnejšie270 kcal / 100 g
- Sušienkaobyčajná alebo cmarová, suchá zmes, pripravená335 kcal / 100 g
Otázky o potravine zmes na sušienky Martha White's
Koľko kalórií obsahuje zmes na sušienky Martha White's v množstve 100 g?
zmes na sušienky Martha White's: 100 g obsahuje 388 kcal, 7,8 g bielkovín, 58 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na sušienky Martha White's v množstve 1 porcia (41 g)?
zmes na sušienky Martha White's: 1 porcia (41 g) obsahuje 159 kcal, 3,2 g bielkovín, 24 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na sušienky Martha White's v množstve 2 porcie (82 g)?
zmes na sušienky Martha White's: 2 porcie (82 g) obsahuje 318 kcal, 6,4 g bielkovín, 48 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na sušienky Martha White's v množstve ½ porcie (20,5 g)?
zmes na sušienky Martha White's: ½ porcie (20,5 g) obsahuje 80 kcal, 1,6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na sušienky Martha White's v množstve 3 porcie (123 g)?
zmes na sušienky Martha White's: 3 porcie (123 g) obsahuje 477 kcal, 9,6 g bielkovín, 71 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na sušienky Martha White's v množstve 4 porcie (164 g)?
zmes na sušienky Martha White's: 4 porcie (164 g) obsahuje 636 kcal, 13 g bielkovín, 95 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na sušienky Martha White's v množstve 50 g?
zmes na sušienky Martha White's: 50 g obsahuje 194 kcal, 3,9 g bielkovín, 29 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na sušienky Martha White's v množstve 150 g?
zmes na sušienky Martha White's: 150 g obsahuje 582 kcal, 12 g bielkovín, 87 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 175081 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
