Zistite, čo máte na tanieri
Zmes brokolice, mrkvy a vodného gaštana
Kalórie a výživové údaje
mrazená zeleninová zmes
49
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,8 g
Sacharidy8,5 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 49 kcal —
- Bielkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 8,5 g 3%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 7%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 17,7 mg 1%
- Cholesterol 0,08 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 409 µg 45%
- Vitamín C 34,3 mg 38%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,65 mg 4%
- Vitamín K 37,1 µg 31%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 10%
- Niacín (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamín B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 40,5 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 29,3 mg 2%
- Železo 0,54 mg 3%
- Horčík 18,5 mg 4%
- Fosfor 58,3 mg 5%
- Draslík 441 mg 9%
- Zinok 0,35 mg 3%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,41 mg 18%
- Selén 0,37 µg 1%
- Jód 0,75 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,9 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4,6 g | 21 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Zmes brokolice sladkej kukurice a mrkvymrazená zeleninová zmes59 kcal / 100 g
- Zmes brokolice mrkvy a karfiolumrazená zeleninová zmes, korunová zmes31 kcal / 100 g
- Zeleninová zmesmrazená, neupravená72 kcal / 100 g
- Karfiol brokolica a mrkvamrazený20 kcal / 100 g
- Wok vegetablesswede, carrot, broccoli, water chestnut, corn, pea, mushroom, frozen59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Karfiol brokolica mrkva a cukrový hrášokmrazený25 kcal / 100 g
- Miešaná zeleninakukurica, hrášok, mrkva, fazuľa, mrazená zelenina67 kcal / 100 g
- Zeleninová zmes s hráškom fazuľou kukuricou a mrkvoumrazený výrobok, napr. americká zmes68 kcal / 100 g
- Ázijská zeleninová zmesmrazené, varené, scedené (brokolica, zelené fazuľky, mini kukurica, cukrový hrášok, červená paprika)39 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zmes brokolice, mrkvy a vodného gaštana
Koľko kalórií obsahuje Zmes brokolice, mrkvy a vodného gaštana v množstve 100 g?
Zmes brokolice, mrkvy a vodného gaštana: 100 g obsahuje 49 kcal, 1,8 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes brokolice, mrkvy a vodného gaštana v množstve 50 g?
Zmes brokolice, mrkvy a vodného gaštana: 50 g obsahuje 25 kcal, 0,9 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes brokolice, mrkvy a vodného gaštana v množstve 150 g?
Zmes brokolice, mrkvy a vodného gaštana: 150 g obsahuje 74 kcal, 2,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes brokolice, mrkvy a vodného gaštana v množstve 200 g?
Zmes brokolice, mrkvy a vodného gaštana: 200 g obsahuje 98 kcal, 3,6 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes brokolice, mrkvy a vodného gaštana v množstve 250 g?
Zmes brokolice, mrkvy a vodného gaštana: 250 g obsahuje 123 kcal, 4,6 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32162 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
