Zistite, čo máte na tanieri
Zmes brokolice, mrkvy a sladkej papriky
Kalórie a výživové údaje
mrazená zeleninová zmes, panská zelenina
32
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,1 g
Sacharidy3,9 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 32 kcal —
- Bielkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 3,9 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 11,8 mg 1%
- Cholesterol 0,1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 336 µg 37%
- Vitamín C 104 mg 115%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,1 mg 7%
- Vitamín K 45,4 µg 38%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 59,2 µg 15%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 28,7 mg 2%
- Železo 0,71 mg 4%
- Horčík 17,3 mg 4%
- Fosfor 52,7 mg 4%
- Draslík 345 mg 7%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,35 mg 15%
- Selén 0,25 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,1 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,2 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,2 g | 9,8 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Zmes brokolice sladkej kukurice a mrkvymrazená zeleninová zmes59 kcal / 100 g
- Zmes brokolice mrkvy a karfiolumrazená zeleninová zmes, korunová zmes31 kcal / 100 g
- Zeleninová zmesmrazená, mrkva, fazuľa, brokolica, karfiol32 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Karfiol brokolica a mrkvamrazený20 kcal / 100 g
- Vegetable mixcauliflower, broccoli, carrot30 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Karfiol brokolica mrkva a cukrový hrášokmrazený25 kcal / 100 g
- Wok vegetablescorn, carrot, pea, broccoli, sweet pepper, mushroom, leek, frozen56 kcal / 100 g
- Mrkva hrášok a kukuricamrazené48 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zmes brokolice, mrkvy a sladkej papriky
Koľko kalórií obsahuje Zmes brokolice, mrkvy a sladkej papriky v množstve 100 g?
Zmes brokolice, mrkvy a sladkej papriky: 100 g obsahuje 32 kcal, 2,1 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes brokolice, mrkvy a sladkej papriky v množstve 50 g?
Zmes brokolice, mrkvy a sladkej papriky: 50 g obsahuje 16 kcal, 1 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes brokolice, mrkvy a sladkej papriky v množstve 150 g?
Zmes brokolice, mrkvy a sladkej papriky: 150 g obsahuje 48 kcal, 3,1 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes brokolice, mrkvy a sladkej papriky v množstve 200 g?
Zmes brokolice, mrkvy a sladkej papriky: 200 g obsahuje 64 kcal, 4,2 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes brokolice, mrkvy a sladkej papriky v množstve 250 g?
Zmes brokolice, mrkvy a sladkej papriky: 250 g obsahuje 80 kcal, 5,2 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32157 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
