Zistite, čo máte na tanieri
Zmes brokolice, sladkej kukurice a mrkvy
Kalórie a výživové údaje
mrazená zeleninová zmes
59
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy9,7 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 59 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 4,1 g —
- Sodík 15 mg 1%
- Cholesterol 0,08 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 410 µg 46%
- Vitamín C 36,3 mg 40%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,37 mg 2%
- Vitamín K 37,1 µg 31%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 46,7 µg 12%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 0,66 mg 4%
- Horčík 22,3 mg 5%
- Fosfor 64,8 mg 5%
- Draslík 363 mg 8%
- Zinok 0,23 mg 2%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Selén 0,3 µg 1%
- Jód 0,75 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,2 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,1 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,3 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,3 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,4 g | 24 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Zmes brokolice mrkvy a sladkej paprikymrazená zeleninová zmes, panská zelenina32 kcal / 100 g
- Zmes brokolice mrkvy a vodného gaštanamrazená zeleninová zmes49 kcal / 100 g
- Zeleninová zmesmrazená, neupravená72 kcal / 100 g
- Mrkva hrášok a kukuricamrazené48 kcal / 100 g
- Karfiol brokolica a mrkvamrazený20 kcal / 100 g
- Zeleninová zmes s hráškom fazuľou kukuricou a mrkvoumrazený výrobok, napr. americká zmes68 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Miešaná zeleninakukurica, hrášok, mrkva, fazuľa, mrazená zelenina67 kcal / 100 g
- Karfiol brokolica mrkva a cukrový hrášokmrazený25 kcal / 100 g
- Wok vegetablescorn, carrot, pea, broccoli, sweet pepper, mushroom, leek, frozen56 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zmes brokolice, sladkej kukurice a mrkvy
Koľko kalórií obsahuje Zmes brokolice, sladkej kukurice a mrkvy v množstve 100 g?
Zmes brokolice, sladkej kukurice a mrkvy: 100 g obsahuje 59 kcal, 2,2 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes brokolice, sladkej kukurice a mrkvy v množstve 50 g?
Zmes brokolice, sladkej kukurice a mrkvy: 50 g obsahuje 30 kcal, 1,1 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes brokolice, sladkej kukurice a mrkvy v množstve 150 g?
Zmes brokolice, sladkej kukurice a mrkvy: 150 g obsahuje 89 kcal, 3,3 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes brokolice, sladkej kukurice a mrkvy v množstve 200 g?
Zmes brokolice, sladkej kukurice a mrkvy: 200 g obsahuje 118 kcal, 4,3 g bielkovín, 19 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes brokolice, sladkej kukurice a mrkvy v množstve 250 g?
Zmes brokolice, sladkej kukurice a mrkvy: 250 g obsahuje 148 kcal, 5,4 g bielkovín, 24 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32170 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
