Zistite, čo máte na tanieri
Zemiakový krém
Kalórie a výživové údaje
pripravené na podávanie
46
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,4 g
Sacharidy6,9 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 46 kcal —
- Bielkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 6,9 g 2%
- Tuky 1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 1 g —
- Sodík 167 mg 7%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,77 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0,05 µg 2%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,27 mg 2%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 42 mg 3%
- Draslík 312 mg 7%
- Zinok 0,34 mg 3%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Selén 0,8 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 6,9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,1 g | 10 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,8 g | 14 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,5 g | 17 g | 2,5 g |
Podobné potraviny
- Zemiaková krémová polievkakonzervovaná, zahustená74 kcal / 100 g
- Zemiaková polievkainstantná, suchá zmes343 kcal / 100 g
- Krémová kuracia polievkakonzervovaná, zahustená90 kcal / 100 g
- Hubová krémová polievkapripravené na konzumáciu91 kcal / 100 g
- Krémová polievková omáčkapripravené na konzumáciu62 kcal / 100 g
- Špargľová krémová polievkapripravené na konzumáciu33 kcal / 100 g
- Zemiakovo-zeleninová krémová polievka50 kcal / 100 g
- Zeleninový krémsušené446 kcal / 100 g
- Paradajková polievkapripravené na konzumáciu57 kcal / 100 g
- Zeleninová krémová polievkainstantný prášok337 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiakový krém
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový krém v množstve 100 g?
Zemiakový krém: 100 g obsahuje 46 kcal, 1,4 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový krém v množstve 50 g?
Zemiakový krém: 50 g obsahuje 23 kcal, 0,7 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový krém v množstve 150 g?
Zemiakový krém: 150 g obsahuje 69 kcal, 2,1 g bielkovín, 10 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový krém v množstve 200 g?
Zemiakový krém: 200 g obsahuje 92 kcal, 2,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový krém v množstve 250 g?
Zemiakový krém: 250 g obsahuje 115 kcal, 3,5 g bielkovín, 17 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7401 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
