Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninový šalát
Kalórie a výživové údaje
s pridanými morskými plodmi, bez pridanej zálievky
57
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,1 g
Sacharidy1,9 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 57 kcal —
- Bielkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 1,4 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9,1 g | 1,9 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,6 g | 1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 14 g | 2,9 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 18 g | 3,8 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 23 g | 4,8 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Zeleninový šalát s krevetamikrevety, šalát, vajcia, zelenina okrem paradajok a mrkvy, bez zálievky67 kcal / 100 g
- Záhradný šalátbez pridaného dresingu25 kcal / 100 g
- Zelený šalátsurové, bez dochutenia14 kcal / 100 g
- Miešaný šalátbez šalátovej zálievky22 kcal / 100 g
- Miešaný zelený šaláts uhorkou, paradajkou a paprikou, bez zálievky17 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninový šalát
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 100 g?
Zeleninový šalát: 100 g obsahuje 57 kcal, 9,1 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 50 g?
Zeleninový šalát: 50 g obsahuje 29 kcal, 4,6 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 150 g?
Zeleninový šalát: 150 g obsahuje 86 kcal, 14 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 200 g?
Zeleninový šalát: 200 g obsahuje 114 kcal, 18 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 250 g?
Zeleninový šalát: 250 g obsahuje 143 kcal, 23 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 3 g tukov.
Zdroj: ausnut F007772 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
