Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninový šalát
Kalórie a výživové údaje
s pridaným kuracím mäsom, bez pridanej zálievky
71
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy1,5 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 71 kcal —
- Bielkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 1,5 g 1%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasýtené tuky 0,5 g 2%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 1,3 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 12 g | 1,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5,8 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 17 g | 2,3 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 23 g | 3 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 29 g | 3,8 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Záhradný šalátbez pridaného dresingu25 kcal / 100 g
- Zelený šalátsurové, bez dochutenia14 kcal / 100 g
- Kurací šalátbez dresingu70 kcal / 100 g
- Miešaný zelený šaláts uhorkou, paradajkou a vinaigrette112 kcal / 100 g
- Miešaný šalátbez šalátovej zálievky22 kcal / 100 g
- Grécky šalátbez pridaného dresingu63 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninový šalát
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 100 g?
Zeleninový šalát: 100 g obsahuje 71 kcal, 12 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 50 g?
Zeleninový šalát: 50 g obsahuje 36 kcal, 5,8 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 150 g?
Zeleninový šalát: 150 g obsahuje 107 kcal, 17 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 200 g?
Zeleninový šalát: 200 g obsahuje 142 kcal, 23 g bielkovín, 3 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 250 g?
Zeleninový šalát: 250 g obsahuje 178 kcal, 29 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Zdroj: ausnut F007764 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
