Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninový šalát
Kalórie a výživové údaje
s pridaným vajcom, bez pridanej zálievky
47
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy2,1 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 47 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 2,1 g 1%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1,8 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,4 g | 2,1 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,7 g | 1,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5,1 g | 3,2 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6,8 g | 4,2 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8,5 g | 5,3 g | 6 g |
Podobné potraviny
- Záhradný šalátbez pridaného dresingu25 kcal / 100 g
- Zelený šalátsurové, bez dochutenia14 kcal / 100 g
- Miešaný zelený šaláts uhorkou, paradajkou a vinaigrette112 kcal / 100 g
- Miešaný šalátbez šalátovej zálievky22 kcal / 100 g
- Grécky šalátbez pridaného dresingu63 kcal / 100 g
- Vaječný šaláts paradajkami a octovou marinádou139 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninový šalát
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 100 g?
Zeleninový šalát: 100 g obsahuje 47 kcal, 3,4 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 50 g?
Zeleninový šalát: 50 g obsahuje 24 kcal, 1,7 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 150 g?
Zeleninový šalát: 150 g obsahuje 71 kcal, 5,1 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 200 g?
Zeleninový šalát: 200 g obsahuje 94 kcal, 6,8 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 250 g?
Zeleninový šalát: 250 g obsahuje 118 kcal, 8,5 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 6 g tukov.
Zdroj: ausnut F007765 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
