Zistite, čo máte na tanieri

Zelenina na panvici alebo woku

Kalórie a výživové údaje

korenené, ázijský štýl, zmrazené, surové

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,8 g

Sacharidy4 g

Tuky5 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	74	1,8 g	4 g	5 g
50 g	50 g	37	0,9 g	2 g	2,5 g
150 g	150 g	110	2,6 g	6 g	7,5 g
200 g	200 g	147	3,5 g	8 g	10 g
250 g	250 g	184	4,4 g	10 g	13 g

Koľko kalórií obsahuje Zelenina na panvici alebo woku v množstve 100 g?

Zelenina na panvici alebo woku: 100 g obsahuje 74 kcal, 1,8 g bielkovín, 4 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelenina na panvici alebo woku v množstve 50 g?

Zelenina na panvici alebo woku: 50 g obsahuje 37 kcal, 0,9 g bielkovín, 2 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelenina na panvici alebo woku v množstve 150 g?

Zelenina na panvici alebo woku: 150 g obsahuje 110 kcal, 2,6 g bielkovín, 6 g sacharidov a 7,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelenina na panvici alebo woku v množstve 200 g?

Zelenina na panvici alebo woku: 200 g obsahuje 147 kcal, 3,5 g bielkovín, 8 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelenina na panvici alebo woku v množstve 250 g?

Zelenina na panvici alebo woku: 250 g obsahuje 184 kcal, 4,4 g bielkovín, 10 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20273 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny