Zistite, čo máte na tanieri

Zelenina na panvici alebo woku

Kalórie a výživové údaje

korenené, stredomorský štýl, zmrazené, surové

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,6 g

Sacharidy4,3 g

Tuky1,8 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	48	1,6 g	4,3 g	1,8 g
50 g	50 g	24	0,8 g	2,2 g	0,9 g
150 g	150 g	72	2,4 g	6,5 g	2,7 g
200 g	200 g	96	3,2 g	8,7 g	3,5 g
250 g	250 g	120	4 g	11 g	4,4 g

Koľko kalórií obsahuje Zelenina na panvici alebo woku v množstve 100 g?

Zelenina na panvici alebo woku: 100 g obsahuje 48 kcal, 1,6 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelenina na panvici alebo woku v množstve 50 g?

Zelenina na panvici alebo woku: 50 g obsahuje 24 kcal, 0,8 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelenina na panvici alebo woku v množstve 150 g?

Zelenina na panvici alebo woku: 150 g obsahuje 72 kcal, 2,4 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelenina na panvici alebo woku v množstve 200 g?

Zelenina na panvici alebo woku: 200 g obsahuje 96 kcal, 3,2 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelenina na panvici alebo woku v množstve 250 g?

Zelenina na panvici alebo woku: 250 g obsahuje 120 kcal, 4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,4 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20274 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny