Zistite, čo máte na tanieri
Opečená zelenina bez šampiňónov
Kalórie a výživové údaje
korenená, mrazená, surová
50
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,6 g
Sacharidy5 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 50 kcal —
- Bielkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 500 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 30,8 mg 34%
Minerály
- Vápnik 24,5 mg 2%
- Železo 6 mg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2,6 g | 5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,3 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 76 | 3,9 g | 7,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 101 | 5,2 g | 10 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 126 | 6,5 g | 13 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Zelenina na panvici alebo wokukorenené, ázijský štýl, zmrazené, surové74 kcal / 100 g
- Zelenina s hubamipancované alebo restované, korenené, vidiecky štýl, mrazené32 kcal / 100 g
- Zeleninová zmes s hubami na panvicusurová25 kcal / 100 g
- Mexická zeleninová zmessmažená bez tuku (na panvici)87 kcal / 100 g
- Ázijská zeleninová zmesopekaná na panvici bez tuku44 kcal / 100 g
- Zmes húbvyprážané bez tuku (na panvici)55 kcal / 100 g
- Zeleninová zmesmrkva, ružičky karfiolu a brokolice, hlboko zmrazené, vyprážané bez tuku, na panvici53 kcal / 100 g
Otázky o potravine Opečená zelenina bez šampiňónov
Koľko kalórií obsahuje Opečená zelenina bez šampiňónov v množstve 100 g?
Opečená zelenina bez šampiňónov: 100 g obsahuje 50 kcal, 2,6 g bielkovín, 5 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Opečená zelenina bez šampiňónov v množstve 50 g?
Opečená zelenina bez šampiňónov: 50 g obsahuje 25 kcal, 1,3 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Opečená zelenina bez šampiňónov v množstve 150 g?
Opečená zelenina bez šampiňónov: 150 g obsahuje 76 kcal, 3,9 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Opečená zelenina bez šampiňónov v množstve 200 g?
Opečená zelenina bez šampiňónov: 200 g obsahuje 101 kcal, 5,2 g bielkovín, 10 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Opečená zelenina bez šampiňónov v množstve 250 g?
Opečená zelenina bez šampiňónov: 250 g obsahuje 126 kcal, 6,5 g bielkovín, 13 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20262 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
