Zistite, čo máte na tanieri
Yoghurt sauce
Kalórie a výživové údaje
124
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,9 g
Sacharidy11 g
Tuky7,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 124 kcal —
- Bielkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasýtené tuky 5,3 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sodík 262 mg 11%
- Cholesterol 18,9 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 75,6 µg 8%
- Vitamín C 0,79 mg 1%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 0,18 mg 1%
- Vitamín K 0,77 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamín B12 0,18 µg 8%
Minerály
- Vápnik 107 mg 8%
- Železo 0,06 mg 0%
- Horčík 10,4 mg 2%
- Fosfor 97,5 mg 8%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinok 0,35 mg 3%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,5 µg 5%
- Jód 25,7 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,9 g | 11 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 5,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 4,4 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,8 g | 22 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 7,3 g | 28 g | 19 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Yoghurt sauce
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt sauce v množstve 100 g?
Yoghurt sauce: 100 g obsahuje 124 kcal, 2,9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt sauce v množstve 50 g?
Yoghurt sauce: 50 g obsahuje 62 kcal, 1,5 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt sauce v množstve 150 g?
Yoghurt sauce: 150 g obsahuje 186 kcal, 4,4 g bielkovín, 17 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt sauce v množstve 200 g?
Yoghurt sauce: 200 g obsahuje 248 kcal, 5,8 g bielkovín, 22 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt sauce v množstve 250 g?
Yoghurt sauce: 250 g obsahuje 310 kcal, 7,3 g bielkovín, 28 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34664 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
