Zistite, čo máte na tanieri

Indian yoghurt sauce, cucumber raita

Kalórie a výživové údaje

48
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,6 g
Sacharidy2,6 g
Tuky3,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 48 kcal —
  • Bielkoviny 1,6 g 3%
  • Sacharidy 2,6 g 1%
  • Tuky 3,3 g 4%
  • Nasýtené tuky 2,3 g 12%
  • Vláknina 0,4 g 2%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 147 mg 6%
  • Cholesterol 8,5 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 37 µg 4%
  • Vitamín C 3,6 mg 4%
  • Vitamín D 0,01 µg 0%
  • Vitamín E 0,1 mg 1%
  • Vitamín K 5 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 6,7 µg 2%
  • Vitamín B12 0,08 µg 3%

Minerály

  • Vápnik 55,2 mg 4%
  • Železo 0,12 mg 1%
  • Horčík 8,1 mg 2%
  • Fosfor 55,2 mg 4%
  • Draslík 142 mg 3%
  • Zinok 0,21 mg 2%
  • Meď 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,05 mg 2%
  • Selén 1,3 µg 2%
  • Jód 13,5 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g481,6 g2,6 g3,3 g
50 g50 g240,8 g1,3 g1,7 g
150 g150 g722,4 g3,9 g5 g
200 g200 g963,2 g5,3 g6,6 g
250 g250 g1204 g6,6 g8,3 g

Otázky o potravine Indian yoghurt sauce, cucumber raita

Koľko kalórií obsahuje Indian yoghurt sauce, cucumber raita v množstve 100 g?

Indian yoghurt sauce, cucumber raita: 100 g obsahuje 48 kcal, 1,6 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Indian yoghurt sauce, cucumber raita v množstve 50 g?

Indian yoghurt sauce, cucumber raita: 50 g obsahuje 24 kcal, 0,8 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Indian yoghurt sauce, cucumber raita v množstve 150 g?

Indian yoghurt sauce, cucumber raita: 150 g obsahuje 72 kcal, 2,4 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Indian yoghurt sauce, cucumber raita v množstve 200 g?

Indian yoghurt sauce, cucumber raita: 200 g obsahuje 96 kcal, 3,2 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Indian yoghurt sauce, cucumber raita v množstve 250 g?

Indian yoghurt sauce, cucumber raita: 250 g obsahuje 120 kcal, 4 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 31469 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny