Zistite, čo máte na tanieri
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free
Kalórie a výživové údaje
83
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,8 g
Sacharidy4,5 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 83 kcal —
- Bielkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,5 g —
- Sodík 100 mg 4%
- Cholesterol 14,8 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 46,1 µg 5%
- Vitamín C 0,95 mg 1%
- Vitamín D 0,05 µg 0%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 6,1 µg 2%
- Vitamín B12 0,39 µg 16%
Minerály
- Vápnik 140 mg 11%
- Železo 0,06 mg 0%
- Horčík 10,8 mg 3%
- Fosfor 88,4 mg 7%
- Draslík 157 mg 3%
- Zinok 0,43 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,8 µg 5%
- Jód 13,4 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,8 g | 4,5 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,9 g | 2,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 5,7 g | 6,8 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 7,6 g | 9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 9,5 g | 11 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt organic lactose-free60 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free99 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free without added vitamin d organic39 kcal / 100 g
- Biely jogurtso zníženým obsahom tuku (~2 %), bez laktózy76 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
Otázky o potravine Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free v množstve 100 g?
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free: 100 g obsahuje 83 kcal, 3,8 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free v množstve 50 g?
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free: 50 g obsahuje 42 kcal, 1,9 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free v množstve 150 g?
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free: 150 g obsahuje 125 kcal, 5,7 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free v množstve 200 g?
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free: 200 g obsahuje 166 kcal, 7,6 g bielkovín, 9 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free v množstve 250 g?
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free: 250 g obsahuje 208 kcal, 9,5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33129 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
