Zistite, čo máte na tanieri
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat
Kalórie a výživové údaje
72
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,5 g
Sacharidy5,7 g
Tuky3,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 72 kcal —
- Bielkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 5,7 g 2%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5,7 g —
- Sodík 62,1 mg 3%
- Cholesterol 11,2 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 27,7 µg 3%
- Vitamín C 1,1 mg 1%
- Vitamín D 0,03 µg 0%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 0,78 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamín B12 0,44 µg 18%
Minerály
- Vápnik 167 mg 13%
- Železo 0,07 mg 0%
- Horčík 13,3 mg 3%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 214 mg 5%
- Zinok 0,52 mg 5%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 3,2 µg 6%
- Jód 16,2 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,5 g | 5,7 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,3 g | 2,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6,8 g | 8,6 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 9 g | 11 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 14 g | 8,5 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt flavoured activia low-lactose probiotics93 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured activia light fat-free partially artific. sweetened prob.62 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Plnotučný jogurt Activiaplnotučný, biely68 kcal / 100 g
- Sour milk 0.4% fat low-lactose 1 ug vitamin d probiotics aktiivi36 kcal / 100 g
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Soy product alpro natural soured added vitamin and calcium47 kcal / 100 g
Otázky o potravine Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat v množstve 100 g?
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat: 100 g obsahuje 72 kcal, 4,5 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat v množstve 50 g?
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat: 50 g obsahuje 36 kcal, 2,3 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat v množstve 150 g?
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat: 150 g obsahuje 108 kcal, 6,8 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat v množstve 200 g?
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat: 200 g obsahuje 144 kcal, 9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat v množstve 250 g?
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat: 250 g obsahuje 180 kcal, 11 g bielkovín, 14 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32136 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
