Zistite, čo máte na tanieri
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried
Kalórie a výživové údaje
363
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy71 g
Tuky2,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 363 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 6,1 g 22%
- Cukry 6,5 g —
- Sodík 230 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,16 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 58 µg 14%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 47 mg 4%
- Železo 2 mg 11%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Selén 5 µg 9%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 11 g | 71 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,5 g | 36 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 17 g | 107 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 22 g | 142 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 28 g | 178 g | 5,3 g |
Podobné potraviny
- White crumbs bread351 kcal / 100 g
- Japanese-style crumbs bread370 kcal / 100 g
- Wrap bread wholemeal as purchased280 kcal / 100 g
- Obyčajná suchá strúhanka395 kcal / 100 g
- Celozrnná strúhanka z pšenice a raže s cukrommleté z chrumkavého chleba, približne 5 % vlákniny402 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried
Koľko kalórií obsahuje Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried v množstve 100 g?
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried: 100 g obsahuje 363 kcal, 11 g bielkovín, 71 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried v množstve 50 g?
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried: 50 g obsahuje 182 kcal, 5,5 g bielkovín, 36 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried v množstve 150 g?
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried: 150 g obsahuje 545 kcal, 17 g bielkovín, 107 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried v množstve 200 g?
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried: 200 g obsahuje 726 kcal, 22 g bielkovín, 142 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried v množstve 250 g?
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried: 250 g obsahuje 908 kcal, 28 g bielkovín, 178 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1207 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
