Zistite, čo máte na tanieri
Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 370 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 4 g 14%
- Cukry 6 g —
- Sodík 430 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 160 µg 40%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 2,3 mg 13%
- Fosfor 115 mg 9%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinok 1,6 mg 15%
- Selén 26 µg 47%
- Jód 1,8 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 12 g | 72 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 18 g | 107 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 24 g | 143 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 30 g | 179 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried
Koľko kalórií obsahuje Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried v množstve 100 g?
Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried: 100 g obsahuje 370 kcal, 12 g bielkovín, 72 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried v množstve 50 g?
Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried: 50 g obsahuje 185 kcal, 6 g bielkovín, 36 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried v množstve 150 g?
Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried: 150 g obsahuje 555 kcal, 18 g bielkovín, 107 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried v množstve 200 g?
Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried: 200 g obsahuje 740 kcal, 24 g bielkovín, 143 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried v množstve 250 g?
Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried: 250 g obsahuje 925 kcal, 30 g bielkovín, 179 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1205 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
