Zistite, čo máte na tanieri
Wheat bread, white, with sunflower kernels
Kalórie a výživové údaje
272
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,9 g
Sacharidy44 g
Tuky5,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 272 kcal —
- Bielkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 5,1 g 6%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 377 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,17 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 58 µg 14%
Minerály
- Vápnik 59,1 mg 5%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 45,4 mg 11%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 186 mg 4%
- Zinok 1 mg 9%
- Jód 21,6 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,9 g | 44 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 67 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 545 | 20 g | 89 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 681 | 25 g | 111 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Wheat bread white with walnuts283 kcal / 100 g
- Wheat bread with whole kernels267 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Biely pšenično-kukuričný chliebbiely, so slnečnicovými semienkami307 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlieb so slnečnicovými semienkamicelozrnný, z jemne a hrubo mletej múky, so slnečnicovými semienkami284 kcal / 100 g
- Biely pšeničný chliebav, na báze mlieka alebo vody, so slnečnicovými semienkami297 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Jemný celozrnný pšeničný chlieb so slnečnicovými semienkamicelozrnný, jemný, so slnečnicovými semienkami283 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Tmavý pšeničný chliebso slnečnicovými semienkami287 kcal / 100 g
Otázky o potravine Wheat bread, white, with sunflower kernels
Koľko kalórií obsahuje Wheat bread, white, with sunflower kernels v množstve 100 g?
Wheat bread, white, with sunflower kernels: 100 g obsahuje 272 kcal, 9,9 g bielkovín, 44 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat bread, white, with sunflower kernels v množstve 50 g?
Wheat bread, white, with sunflower kernels: 50 g obsahuje 136 kcal, 4,9 g bielkovín, 22 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat bread, white, with sunflower kernels v množstve 150 g?
Wheat bread, white, with sunflower kernels: 150 g obsahuje 408 kcal, 15 g bielkovín, 67 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat bread, white, with sunflower kernels v množstve 200 g?
Wheat bread, white, with sunflower kernels: 200 g obsahuje 545 kcal, 20 g bielkovín, 89 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat bread, white, with sunflower kernels v množstve 250 g?
Wheat bread, white, with sunflower kernels: 250 g obsahuje 681 kcal, 25 g bielkovín, 111 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 929 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
