Zistite, čo máte na tanieri

Wheat bread, white, with walnuts

Kalórie a výživové údaje

283
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,8 g
Sacharidy47 g
Tuky5,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 283 kcal —
  • Bielkoviny 9,8 g 20%
  • Sacharidy 47 g 17%
  • Tuky 5,2 g 7%
  • Nasýtené tuky 0,6 g 3%
  • Vláknina 4,1 g 15%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 535 mg 23%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,17 µg 0%
  • Vitamín E 0,5 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 47,4 µg 12%

Minerály

  • Vápnik 53,1 mg 4%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 30 mg 7%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Draslík 186 mg 4%
  • Zinok 0,91 mg 8%
  • Meď 0,18 mg 20%
  • Selén 2,6 µg 5%
  • Jód 29,9 µg 20%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2839,8 g47 g5,2 g
50 g50 g1424,9 g24 g2,6 g
150 g150 g42515 g71 g7,7 g
200 g200 g56620 g95 g10 g
250 g250 g70825 g118 g13 g

Otázky o potravine Wheat bread, white, with walnuts

Koľko kalórií obsahuje Wheat bread, white, with walnuts v množstve 100 g?

Wheat bread, white, with walnuts: 100 g obsahuje 283 kcal, 9,8 g bielkovín, 47 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Wheat bread, white, with walnuts v množstve 50 g?

Wheat bread, white, with walnuts: 50 g obsahuje 142 kcal, 4,9 g bielkovín, 24 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Wheat bread, white, with walnuts v množstve 150 g?

Wheat bread, white, with walnuts: 150 g obsahuje 425 kcal, 15 g bielkovín, 71 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Wheat bread, white, with walnuts v množstve 200 g?

Wheat bread, white, with walnuts: 200 g obsahuje 566 kcal, 20 g bielkovín, 95 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Wheat bread, white, with walnuts v množstve 250 g?

Wheat bread, white, with walnuts: 250 g obsahuje 708 kcal, 25 g bielkovín, 118 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 863 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny