Zistite, čo máte na tanieri

višňa

Kalórie a výživové údaje

surové

Bielkoviny1 g
Sacharidy11 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Bielkoviny 1 g 2%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 8,5 g —
  • Sodík 3 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 64,2 µg 7%
  • Vitamín C 10 mg 11%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 2,1 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,4 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamín B6 0,04 mg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 16 mg 1%
  • Železo 0,32 mg 2%
  • Horčík 9 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Draslík 173 mg 4%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,11 mg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g–1 g11 g0,3 g
50 g50 g–0,5 g5,3 g0,2 g
150 g150 g–1,5 g16 g0,5 g
200 g200 g–2 g21 g0,6 g
250 g250 g–2,5 g27 g0,8 g

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13110 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny