Zistite, čo máte na tanieri
Čerešne
Kalórie a výživové údaje
surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 41 kcal —
- Bielkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 9 g 3%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 9 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,7 g | 9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,1 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,4 g | 18 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,8 g | 23 g | 0 g |
Podobné potraviny
- Sladké čerešnesurové63 kcal / 100 g
- Čerstvé čerešne48 kcal / 100 g
- Červené čerešne60 kcal / 100 g
- Čerešňasurová52 kcal / 100 g
- Sladká čerešňasurové63 kcal / 100 g
- Višňasurová69 kcal / 100 g
- Viňasuurové50 kcal / 100 g
- Cherry paradajkasurové22 kcal / 100 g
- Acerolasuurové16 kcal / 100 g
- Hroznosurové71 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čerešne
Ako vybrať zrelé čerešne?
Vyberaj plody s hladkou, pevnou a lesklou šupkou a so sviežimi zelenými stopkami. Mäkké, popraskané alebo otlačené čerešne sa rýchlo kazia.
Ako dlho vydržia čerešne v chladničke?
Neumývaj ich vopred a ulož ich do chladničky v otvorenej nádobe alebo papierovom vrecku; tak vydržia približne tri až päť dní. Pred jedením ich opláchni a odstráň stopky až potom, aby sa do plodov nedostala voda.
Dajú sa čerešne zamraziť aj s kôstkami?
Áno. Rozlož neumyté, osušené čerešne v jednej vrstve na tácku, nechaj ich stuhnúť v mrazničke a potom presyp do vrecka; môžeš ich zamraziť aj s kôstkami, no na koláč sa ľahšie používajú vykôstkované.
Ako najľahšie vykôstkovať čerešne?
Použi odkôstkovač; ak ho nemáš, zatlač kôstku von slamkou alebo úzkou stranou cukrárskej špičky. Čerešňu predtým polož na hrdlo prázdnej fľaše, aby kôstka padala dovnútra.
Do akých jedál sa hodia čerešne?
Čerstvé čerešne pridaj do jogurtu, ovsených vločiek alebo ovocného šalátu. Vykôstkované sú výborné do bublaniny, clafoutisu, kompótu či omáčky k palacinkám.
Čím nahradiť čerešne v koláči?
Najbližšou náhradou sú višne; bývajú kyslejšie, preto môžeš v ceste pridať trochu cukru. Fungujú aj vykôstkované slivky alebo marhule, no zmenia chuť aj šťavnatosť koláča.
Sú čerešne a višne to isté?
Nie. Čerešne sú spravidla sladšie a jedia sa najmä čerstvé, kým višne majú výraznejšiu kyslosť a často sa používajú do koláčov, zaváranín a kompótov.
Koľko čerešní tvorí bežnú porciu?
Ako porcia čerstvého ovocia sa často počíta približne 150 g, teda asi jedna až dve hrste čerešní podľa ich veľkosti. Obsahujú 41 kcal na 100 g.
Zdroj: mvt 06.506 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
