Zistite, čo máte na tanieri

Vegetariánske filé

Kalórie a výživové údaje

290

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny23 g

Sacharidy2,9 g

Tuky18 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	290	23 g	2,9 g	18 g
1 porcia	85 g	247	20 g	2,5 g	15 g
2 porcie	170 g	493	39 g	4,9 g	31 g
½ porcie	42,5 g	123	9,8 g	1,2 g	7,7 g
3 porcie	255 g	740	59 g	7,4 g	46 g
4 porcie	340 g	986	78 g	9,9 g	61 g
50 g	50 g	145	12 g	1,5 g	9 g
150 g	150 g	435	35 g	4,4 g	27 g
200 g	200 g	580	46 g	5,8 g	36 g
250 g	250 g	725	58 g	7,3 g	45 g

Koľko kalórií obsahuje Vegetariánske filé v množstve 100 g?

Vegetariánske filé: 100 g obsahuje 290 kcal, 23 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vegetariánske filé v množstve 1 porcia (85 g)?

Vegetariánske filé: 1 porcia (85 g) obsahuje 247 kcal, 20 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vegetariánske filé v množstve 2 porcie (170 g)?

Vegetariánske filé: 2 porcie (170 g) obsahuje 493 kcal, 39 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vegetariánske filé v množstve ½ porcie (42,5 g)?

Vegetariánske filé: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 123 kcal, 9,8 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vegetariánske filé v množstve 3 porcie (255 g)?

Vegetariánske filé: 3 porcie (255 g) obsahuje 740 kcal, 59 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 46 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vegetariánske filé v množstve 4 porcie (340 g)?

Vegetariánske filé: 4 porcie (340 g) obsahuje 986 kcal, 78 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 61 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vegetariánske filé v množstve 50 g?

Vegetariánske filé: 50 g obsahuje 145 kcal, 12 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vegetariánske filé v množstve 150 g?

Vegetariánske filé: 150 g obsahuje 435 kcal, 35 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 27 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169068 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny