Zistite, čo máte na tanieri
Vaječný bielok
Kalórie a výživové údaje
sušený, v vločkách, stabilizovaný, so zníženým obsahom glukózy
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 351 kcal —
- Bielkoviny 77 g 154%
- Sacharidy 4,2 g 2%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1156 mg 50%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 2,2 mg 166%
- Niacín (B3) 0,68 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 89 µg 22%
- Vitamín B12 0,49 µg 20%
- Cholín 8,4 mg 2%
Minerály
- Vápnik 83 mg 6%
- Železo 0,23 mg 1%
- Horčík 67 mg 16%
- Fosfor 83 mg 7%
- Draslík 1042 mg 22%
- Zinok 0,15 mg 1%
- Meď 0,23 mg 26%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 117 µg 212%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 77 g | 4,2 g | 0 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 100 | 22 g | 1,2 g | 0 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 199 | 44 g | 2,4 g | 0 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 50 | 11 g | 0,6 g | 0 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 299 | 65 g | 3,5 g | 0 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 398 | 87 g | 4,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 39 g | 2,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 115 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 154 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 192 g | 10 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Sušený vaječný bielok v práškuhydinové, sušené, so zníženým obsahom glukózy376 kcal / 100 g
- Vaječné bielkové vločkysušené na panvici351 kcal / 100 g
- Sušený bielokprášok356 kcal / 100 g
- Bielok z vaječnej sliepkysušené327 kcal / 100 g
- Celé vajcesušené, stabilizované, so zníženým obsahom glukózy615 kcal / 100 g
- Prášok z vaječných bielkovkurací338 kcal / 100 g
- Vaječný žĺtokkuracie, sušené669 kcal / 100 g
- Vaječné cestoviny z vaječných bielkovsušené, surové365 kcal / 100 g
- Slepačie vajcecelé, dehydrované, pasterizované554 kcal / 100 g
- Sušená náhrada vajec444 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vaječný bielok
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 100 g?
Vaječný bielok: 100 g obsahuje 351 kcal, 77 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Vaječný bielok: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 100 kcal, 22 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Vaječný bielok: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 199 kcal, 44 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Vaječný bielok: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 50 kcal, 11 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Vaječný bielok: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 299 kcal, 65 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Vaječný bielok: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 398 kcal, 87 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 50 g?
Vaječný bielok: 50 g obsahuje 176 kcal, 39 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 150 g?
Vaječný bielok: 150 g obsahuje 527 kcal, 115 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173426 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
