Zistite, čo máte na tanieri
Vaječný bielok
Kalórie a výživové údaje
sušený, stabilizovaný, so zníženým obsahom glukózy
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 357 kcal —
- Bielkoviny 84 g 168%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1299 mg 56%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 3,7 mg 285%
- Niacín (B3) 0,77 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
- Cholín 10,7 mg 2%
Minerály
- Vápnik 101 mg 8%
- Železo 0,18 mg 1%
- Horčík 82 mg 20%
- Fosfor 104 mg 8%
- Draslík 884 mg 19%
- Zinok 0,13 mg 1%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 192 µg 349%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 84 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 1 porcia | 107 g | 382 | 90 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 2 porcie | 214 g | 764 | 180 g | 9,7 g | 0,7 g |
| ½ porcie | 53,5 g | 191 | 45 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 321 g | 1146 | 270 g | 15 g | 1 g |
| 4 porcie | 428 g | 1528 | 360 g | 19 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 42 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 126 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 168 g | 9 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 210 g | 11 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Sušený vaječný bielok v práškuhydinové, sušené, so zníženým obsahom glukózy376 kcal / 100 g
- Sušený bielokprášok356 kcal / 100 g
- Bielok z vaječnej sliepkysušené327 kcal / 100 g
- Celé vajcesušené, stabilizované, so zníženým obsahom glukózy615 kcal / 100 g
- Prášok z vaječných bielkovkurací338 kcal / 100 g
- Vaječné bielkové vločkysušené na panvici351 kcal / 100 g
- Sušená náhrada vajec444 kcal / 100 g
- Vaječný prášokpowder587 kcal / 100 g
- Vaječný žĺtokkuracie, sušené669 kcal / 100 g
- Slepačie vajcecelé, dehydrované, pasterizované554 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vaječný bielok
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 100 g?
Vaječný bielok: 100 g obsahuje 357 kcal, 84 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 1 porcia (107 g)?
Vaječný bielok: 1 porcia (107 g) obsahuje 382 kcal, 90 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 2 porcie (214 g)?
Vaječný bielok: 2 porcie (214 g) obsahuje 764 kcal, 180 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve ½ porcie (53,5 g)?
Vaječný bielok: ½ porcie (53,5 g) obsahuje 191 kcal, 45 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 3 porcie (321 g)?
Vaječný bielok: 3 porcie (321 g) obsahuje 1146 kcal, 270 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 4 porcie (428 g)?
Vaječný bielok: 4 porcie (428 g) obsahuje 1528 kcal, 360 g bielkovín, 19 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 50 g?
Vaječný bielok: 50 g obsahuje 179 kcal, 42 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 150 g?
Vaječný bielok: 150 g obsahuje 536 kcal, 126 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170895 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
